Замечали на голове вмятину от наушников? Мы узнали, насколько это опасно

Отвечает врач.

«Это че, вмятина? Какого хрена у меня вмятина на голове от наушников?! Я думал, у меня так растут волосы», – сильно удивился стример Curtoss, когда побрился налысо. Киберспортсмены, да и просто геймеры постоянно сидят в наушниках – целыми днями (что, уже нащупали на голове вмятину?)

Раздел «Здоровье» на Sports.ru и врач-отоларинголог «МедикСити» Лариса Пономарева помогли нам разобраться, действительно ли вмятины от наушников реальны и насколько это опасно.

Спокойно, наушники не могут повредить череп

135 кг – давление такой силы должно сработать, чтобы вызвать повреждение черепа. Наушники, очевидно, весят слишком мало, чтобы причинить человеку вред. А небольшие вмятины и следы от наушников не опасны:

«Наушники могут оставить небольшой след на ваших волосах или голове, но они не нанесут непоправимого вреда черепу. В большинстве случаев вмятины на голове сохраняются от нескольких минут до максимум нескольких часов», – говорит Лариса Пономарева. Такой же эффект вызывают, например, дужки очков.

Как правильно использовать наушники?

Если от ношения наушников болит голова, можно изменить их положение: например, передвинуть оголовье ближе к затылку.

От наушников-затычек или наушников-вкладышей голова не болит, но они, как говорит Лариса Пономарева, наиболее негативно влияют на слух:

«В наушниках каждое ухо воспринимает звуки, которые идут исключительно от излучателя, предназначенного именно для этого уха. Это приводит к некоторой неестественности звучания и, как результат, к повышенной утомляемости.

Наибольшую опасность для слуха представляют наушники-вкладыши и внутриканальные наушники-затычки. При их использовании звук идет непосредственно в ушной канал, минуя ушную раковину. При таком прослушивании нагрузка на слуховой канал даже при небольшой громкости значительно выше, чем при прослушивании обычных внешних звуков. Поэтому длительное использование наушников чревато частичной потерей слуха и даже может привести к глухоте.

Американские ученые столкнулись со следующей проблемой: у многих людей среднего и молодого возраста резко снизился слух, а это свойственно людям пожилого возраста. Профессор университета Пердью в США Роберт Новак считает, что эта тенденция связана с постоянным ношением наушников».

Киберспортсмены на турнирах страдают вдвойне – они носят две пары наушников: в затычки идет звук игры и тимспика, а надетые поверх полноразмерные наушники служат для звукоизоляции, также на них расположен микрофон.

По поводу оптимального времени ношения наушников в день нет четких рекомендаций – все индивидуально. Зато есть рекомендации по громкости – она должна составлять 60% от максимального значения. Можно проверить так: если вы в наушниках слышите, что говорят окружающие, а они не слышат, что играет в наушниках, то все хорошо.