Видели, как сидит 33 за компом? Почти на корточках!

Пояснице конец.

Частая посадка среди дотеров – с согнутой в колене ногой. Так сидят многие: как минимум Рамзес, Дахак и Мира. Но 33 зашел еще дальше. 

Кто вышел в финал TI в 2012? Пройди наш тест!

Во время матча 9Pandas – Tundra на берлинском мейджоре на официальной англоязычной трансляции часто показывали реакции 33. Меня сразу поразила посадка Неты – он сидит согнутыми в коленях ногами, обеими. Практически на корточках! Особенно сильно это бросается в глаза на фоне Снейкинга, сидящего в самой обычной позе.

33 сменил посадку только во время перерыва на кофе. Видимо, чтобы удобнее было сыпать сахар в стакан.

Розыгрыш дорогих скинов в нашей телеге! 

Такая посадка очень сильно вредит позвоночнику и опорной системе человека в целом, что позже может привести к серьезным болезням. А еще неправильная посадка за компьютером вызывает боли в спине, голове, шее и пояснице, затекание конечностей и в целом ухудшает самочувствие человека. 

Напомним основные правила сидения за компьютером:

– Игрок должен сидеть прямо, не сгорбившись. В идеальной посадке позвоночник идет параллельно спинке кресла, а ноги и спина должны создавать угол примерно в 90 градусов. 

– Монитор лучше ставить так, чтобы он находился немного ниже горизонтальной линии взгляда игрока. Это уменьшит давление на шею во время игры. 

Шаришь за Доту? Отвечай на вопросы в телеге и забирай ценные призы!

– Плечи не должны быть напряжены и подняты. Если у вас не получается расслабить и опустить их, то регулируйте высоту кресла. 

– Обе ноги должны четко стоять на полу. Любое запрокидывание конечностей на стол и кресло или посадка «нога на ногу» могут вызвать серьезные проблемы с позвоночником. 

– Врачи советуют полностью класть локти на стол во время игры, но в такой позе вам с большой вероятностью придется пожертвовать или прямой спиной, или безопасным расстоянием от глаз до монитора. Для геймера достаточно просто держать локти на уровне со столом и близко к телу, чтобы за игровыми девайсами не пришлось тянуться.

Не повторяйте за 33 и другими игроками, даже если вам кажется, что так сидеть удобнее. Позаботьтесь о спине. Поверьте, это очень полезный совет.

* * *

Главный герой 9Pandas на мейджоре – Kiyotaka. Всего полтора года назад он был никому не нужен

Берлинский мейджор – важнейший для Тундры. На Бали команда может остаться без 33