Нейробиолог Алипов: «Стимуляторы не сделают тебя лучшим игроком. Там сильные побочные эффекты и зависимость»
На ютуб-канале BetBoom Team вышел подкаст с нейробиологом Владимиром Алиповым. В беседе также поучаствовали Виталий «Save» Мельник и Дмитрий «NotInMyHouse» Крупнов в роли ведущего. В ходе разговора Алипов рассказал, помогают ли стимуляторы киберспортсменам.
«Что не работает вообще – это ноотропы. Это просто эффект плацебо, пустышка. Среди них есть даже опасные вещи. Это берут фрагмент мозга коровы – его в миксер, делают вытяжку из этого, а потом человеку колют. Это как раньше – чтобы стать мудрее, надо съесть мозг мудреца, чтобы храбрее – сердце врага.
По поводу стимуляторов – это часто производные афметамина. Есть модафинил, у него немного отдельное действие. У них точно есть эффект, они влияют на систему дофамина. Его много становится, поэтому есть и двигательная стимуляция, и психостимуляция достаточно сильная. Но было много исследований – в Scientific Reports вышла статья Smart drug not so smart. То есть умная таблетка не такая уж и умная.
Там они проверили, что если человек начинает употреблять психостимулятор, то субъективно его концентрация внимания растет. Как будто он до этого никак не мог сесть [за дело], а тут прокрастинация заканчивается, и он в состоянии потока оказывается. Но оказывается, что он в таком состоянии начинает тратить на решение задачи гораздо больше времени, чем без этого. [...]
То есть у людей снижаются их когнитивные способности и креативность. То есть если надо решить креативные задачи в Доте, то это плохая история. И самое главное – этот эффект очень быстро проходит. Если ты употребляешь эти препараты в течение месяца, то к концу месяца или ко второму месяцу уже эффекта почти никакого не будет положительного. Но у тебя начнут накапливаться негативные эффекты. Там сильные побочные эффекты на сердечно-сосудистую систему, нервную систему, прямое нейротоксическое действие есть. И плюс зависимость, конечно. Многие люди подсаживаются, и без этого стимулирующего эффекта у них яма – и эмоциональная, и когнитивная.
[...] С никотином какая история – если человек никогда не курил или редко курит, то после никотинового пластыря или сигареты на 30-40 минут его рабочая память станет чуть лучше. Но если человек долго курит, то в целом, пока он не курит, его когнитивные способности ниже, чем были, а в тот момент, когда он курит, они возвращаются на базовый уровень. Плюс проблемы с легкими, с сердечно-сосудистой системой – хуже снабжается кислородом мозг. Поэтому от курения лучше отказаться. С кофеином очень похожая ситуация: если человек пьет 2-3 чашки в день, то когда он выпивает – в следующие пару десятков минут его рабочая память и скорость реакции чуть лучше становится.
[...] Эти стимуляторы не сделают тебя лучшим игроком, а сделают хуже. Подвижный интеллект это как железо – это сколько у тебя нейронов в мозге, как они связаны между собой, и просто съев какую-то таблетку, ты не можешь сделать себе больше мозга, чем у тебя есть. Что ты можешь сделать – это как с мышцами: разогреть их перед тренировкой», – порекомендовал Алипов.
Ранее Алипов высказался о высоком IQ дотеров.
Эта настройка избавит вас от кучи проблем в Доте – с ней Малрин выиграл Инт!
