Eiritel: «Я начала есть только домашнюю еду, чтобы доедать то, что нужно для качалки. Качалка – ######»
Дария «Eiritel» Морозова поделилась своими впечатлениями от здорового питания для тренажерного зала.
«Еще года полтора назад я принципиально начала есть только домашнюю еду, чтобы доедать то, что нужно для качалки. До этого я иногда жестко ленилась, поэтому половина рациона была из доставок и полуфабрикатов. Холостяцкая жизнь, сами понимаете.
Потом я жестко приболела, пришлось скорректировать свою готовку блюдами, которые я обычно не особо готовила, потому что лень: супы, овощей побольше, салатики. Оказалось (как и с предыдущими пунктами), что это не так геморройно. Только не всегда получается выделить время на то, чтобы варить бульоны, потому что это может занять час+ времени.
Поэтому теперь, вернувшись к тренировкам, я начала по кд оказываться в ситуации, когда оставляю что-то вариться и ухожу качаться. Надеюсь, куриная тушка в кастрюле сегодня простит мне это надругательство, что у меня будет суп не из семи ##### [болтов], а вкусный и сырный, как и задумывалось.
Качалка – ###### [ерунда]», – высказалась Eiritel.
Ранее Nix поделился, что начал активно заниматься спиной из-за проблем со здоровьем.
