• Персональная лента контента и фильтры в комментариях
  • Собственный блог и сообщество
  • Игры: Фэнтези
  • Рейтингование букмекеров
  • Участие в рейтингах экспертов в темах
Авторизация
или
Забыли пароль?
Нет аккаунта на Кибере?
Зарегистрироваться
  • Кибер
  • Dota 2
  • Новости
  • Resolut1on: «Я научился управлять своим дыханием. Это истоки всего. Если ты умеешь дышать, то можешь контролировать свою жизнь»
8

Resolut1on: «Я научился управлять своим дыханием. Это истоки всего. Если ты умеешь дышать, то можешь контролировать свою жизнь»

Resolut1on дал советы по правильному дыханию.

«[Как ты фиксишь тревожное состояние после напряженных игровых сессий?] Я дышу. Я научился управлять своим дыханием. Это истоки всего, братцы. Если ты умеешь дышать, то можешь контролировать свою жизнь.

Для того, чтобы научиться это делать, нужно делать дыхательные практики. Есть разные техники. Например, дыхание Вим Хофа. Ты сидишь и делаешь глубокие вдыхания, потом после 30 повторений все выдыхаешь и делаешь задержку 30 секунд. Затем – вдох, задержка, выдох. И так 3 раунда.

Есть дыхание огня из йоги. Когда ты очень быстро выдыхаешь через нос, а вдох сам по себе произвольно происходит. Оно сжигает стресс, который ты накапливаешь.

[Какой ты бафф получаешь?] Умиротворение. ######## [Дураки] из пабов начинают тебя бесить в 3 раза меньше», – добавил Роман «Resolut1on» Фоминок.

Ранее Resolut1on записал медитацию дотеров.

Как и зачем дотеры Кибера апали 8K MMR?

Андаинг – теперь оффлейнер! От этого монстра невозможно убежать

Лучший дотер?6205 голосов
Dyrachyo35%Антон «Dyrachyo» Шкредов
Malr1ne23%Станислав «Malr1ne» Поторак
Nightfall4%Егор «Nightfall» Григоренко
Pure25%Иван «Pure» Москаленко
RAMZES66613%Роман «Ramzes666» Кушнарев
Опубликовал: Илья Воробьёв
Источник: LEGENDWP
Комментарии
По дате
Лучшие
Актуальные
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Причина
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий
Последние новости
Главные новости