Nix о похудении: «Я бы убрал сахар весь, мучное, молочное и промышленное. Готовил бы из цельных ингредиентов»

Nix посоветовал питание для похудения .

«Я слишком радикально поступил. Я просто такой человек. А если бы я давал какие-то советы, то я бы убрал сахар весь, все мучное, все молочное и все промышленное. Готовил бы еду из ингредиентов цельных.

[А что есть тогда?] Блин, даже если вы традиционно питаетесь, вы можете есть гречку, мясо, любую крупу с рыбой, салатом каким-то. Пить вместо колы воду и чай.

Достаточно продуктов, поверь. На самом деле, более-менее здоровые люди на традиционном питании именно так и питаются. Хоть я и не считаю, что это эталон, но это точно лучше, чем печенье, чипсы, кола, тортики, булочки», – посоветовал зрителю Александр «Nix» Левин. 

Ранее Nix обновил тир-лист любимых фруктов. 

11 коротких выводов по первому дню Riyadh Masters

Сразу 10 игроков могут во второй раз выиграть Riyadh Masters в этом году. Кто они?