Torontotokyo: «О физическом здоровье лучше не забывать в любом деле. В здоровом теле – здоровый дух»
Torontotokyo рассказал, как поднять рейтинг в Dota 2.
«Просто надо, как ни странно, больше играть. Я это уже говорю для тех, у кого уже есть какой-то хороший рейтинг. Больше играть, смотреть, как играют профессиональные игроки, от их перспективы. Просто надо думать головой: игра зависит от того, как вы мозг свой используете. Чем лучше вы будете использовать мозг, тем лучше будете играть.
А так, из такого неочевидного совета… В какой-то момент я очень долго просто сутками играл. Просто забил на все: не гулял, спортом не занимался, плохо питался. Через год я уже чувствовал себя очень плохо. Я очень сильно похудел, у меня лицо испортилось, много прыщей было. И общее состояние здоровья было очень плохое.
Я в какой-то момент для себя решил, что так больше нельзя, что нужно что-то менять. И начал понемножку пробежки делать, прогуливаться, снова начал спортом заниматься, в тренажерный зал ходить. Мое состояние здоровья улучшилось и играть стало намного легче, голова даже, например, не болела так.
О физическом здоровье лучше не забывать в любом деле. В здоровом теле – здоровый дух. Так, из личного совета», – поделился советами Александр «Torontotokyo» Хертек для телеграм-канала «ДВА ПО ДВАДЦАТЬ».
Ранее Torontotokyo рассказал, почему пишет в общий чат перед официальными играми.
