Зумеры изобрели лень: что такое бедроттинг?
Поколение Z отменяет продуктивность.
На смену культу успеха пришел новый тренд – бедроттинг. На русский дословно переводится как «гниение в кровати». А по сути речь о пассивном отдыхе в компании подушки, одеяла, книги или сериала. И это не просто прокрастинация – считается, что бедроттинг помогает в борьбе со стрессом и выгоранием.
Такой вид досуга пришелся по вкусу уставшему от всего молодому поколению. Количество публикаций с тегом #bedrotting стремительно растет, простенькие видео с «ничегонеделаньем» набирают по 100 тысяч просмотров в Тиктоке.
Содержание
📌 Мы запустили раздел мемов – и дарим подарки!
Почему это популярно и чем бедроттинг отличается от лени
Погоня за успехом и быстрый ритм жизни сделали выгорание, хроническую усталость и тревожность нашими постоянными спутниками. Экономическая нестабильность, пандемия, соцсети с демонстрацией красивой жизни и информационный шум – все это неслабая нагрузка на менталочку.
Сейчас забота о психическом здоровье уже сама по себе стала трендом. Поэтому бедроттинг быстро откликнулся Z-поколению.
Бедроттинг в истинном понимании – ритуал заботы о себе, включающий особую эстетику, уютную атмосферу, легкий контент и минимальное количество действий. Главная цель – физическое и эмоциональное восстановление.
Главный посыл бедроттинга – официально «разрешить себе расслабиться». Если раньше новостная лента тонула в историях об успешном успехе и гайдах по продуктивности, то сейчас в тренде поиск баланса и внутренней гармонии. А блогеры, учившие нас продуктивно жить жизнь, теперь рассказывают о способах борьбы с тревожностью.
Что говорят о явлении психологи
Специалисты в области психологии сходятся во мнении, что бедроттинг действительно хорош как метод пассивного восстановления. Он способствует психологической перезагрузке и позволяет на время уйти от повседневной суеты и стресса.
«Бедроттинг может стать инструментом заботы о психике, если подходить к нему как к осознанной паузе, а не бегству от реальности. Его исцеляющая сила проявляется, когда вы сознательно используете это время для восстановления», – Олеся Бережная для портала Woman.ru.
Потенциальная опасность
Если человек слишком часто прибегает к бедроттингу, это может говорить о серьезных психологических проблемах. Тревожный звоночек – если такой способ отдыха становится основным, в долгосрочной перспективе это только усугубит проблему. Если же человек не может встать с кровати из-за усталости, а не по осознанному выбору, то это уже повод обратиться за помощью к специалисту.
Реакция на бедроттинг в социальных сетях
Тренд тепло встретили в ру-сегменте, мемы о новом хобби зумеров моментально разлетелись по пабликам. Ну а кто не забивал на дела и не валялся целый день в кровати, тот пусть первым кинет в зумеров романом Гончарова «Обломов».
* * *
Российские фанаты заспамили соцсети Леди Гаге из-за футболиста. Зовут ее на «РЖД Арену»
Встреча Путина и Трампа = море мемов
Все зависают на Wplace: это аналог Reddit Place, где рисуют на карте
